育毛剤を使用しているのに、なかなか髪の毛が増えてこないなぁと悩んでいたんですが、食生活がダメだったようです(><)職場の上司から食生活は育毛とつながっているぞとアドバイスをされたんです(^^;それまでは食事は朝は食べず、昼はコンビニでおにぎりだけ、夜は外食などをして、全然栄養バランスについて考えていませんでした(;;)
面倒でも朝をしっかり食べて、昼も手作りのお弁当を食べ、夜も栄養バランスを考えた食事をすると、髪の毛が増えてきたんです(^-^)食事は大切ですね。